你有多久没有跟别人说说心里话了？在现在这个“压力”已经成为人均“标配”的时代，似乎没有人能逃开这个话题。

适逢5月25日是全国大、中学生心理健康日，我们在五月的最后一周为学生们准备了“心理健康活动周”。

这一周里，我们带着孩子们走出教室，离开课桌，寻一方天地，用“动静结合”的方式，让他们尽情释放。

在心理课堂上，心理老师带着同学们体验了一把“日本和谐粉彩艺术活动”。

据说，十指连心，而粉彩正是把手指作为主要画具的指绘艺术。相比于绘画基础，这项活动更注重创作人的内心活动。

在天气变得炎热之前，体育老师带着孩子们到操场上体验了限定的“凉爽”。

规则简单的“升级版老鹰捉小鸡”，注重自觉性和团队协作的“夺旗游戏”。

据老师回忆，没有想到“老鹰捉小鸡”会玩得认真又激烈。我们也乐于看到那些生活或学业带给他们的压力，可以在这一刻随着汗水与欢笑，挥发在梅沙的天空中。

每一个孩子的健康发展是家校都关注的重点，而在这之中，关注心理健康是重要的一环。

青春期的孩子们会随着年龄的增长慢慢发生一些看似细微的变化。他们可能会变得有些沉默，可能会突然发一些小脾气，可能会因为生活中的小事或成绩的波动而情绪敏感。

通过心理健康活动周，我们也希望能够给孩子们一个正向的引导，告诉他们这些都不是“大问题”。

认识自己了解自己或许是一个相对漫长的过程，但请记住，爱别人的前提，是要爱自己。